Natação pura
"Aperfeiçoar, melhorar, conquistar"
"Aperfeiçoar, melhorar, conquistar"
Objectivos específicos comuns a todos os níveis:
- Elevar o nível das capacidades condicionais e coordenativas;
- Cooperar com os companheiros nos jogos e exercícios, compreendendo e aplicando as regras combinadas no grupo, bem como os princípios de cordialidade e respeito na relação com os colegas e o professor;
- Participar com empenho no aperfeiçoamento da sua habilidade nos diferentes tipos de actividades, procurando realizar as acções adequadas com correcção e oportunidade;
Nível | Objectivos |
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0 | Aulas de carácter lúdico com objectivo de familiarizar os alunos com a água, permitindo-lhes a aquisição das respectivas componentes básicas: respiração, equilíbrio e propulsão. |
1 | |
2 | |
3 | Formação técnica elementar – Aulas destinadas a alunos com adaptação ao meio aquático já adquirida. Aprendizagem das técnicas de Crol, Costas e Bruços. |
5 | |
5 | Formação técnica intermédia – Aulas destinadas a alunos que dominam as técnicas de crol, costas e bruços. Aprendizagem das técnicas de mariposa, saltos e viragens. |
Tabelas de preços
Frequência | Tempo | Dias | Valor (sócio) |
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1x/sem. | 40min. | Sábado | 23,00€ |
2x/sem. | 2ª e 4ª | 4ª e 6ª | 2ª e 6ª | 3ª e 5ª | 27,50€ | |
3x/sem. | 2ª, 4ª e 6ª | 32,00€ |
Frequência | Tempo | Dias | Valor (sócio) |
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3x/sem. | 40min. | 2ª, 4ª e 6ª | 28,00€ |
Frequência | Tempo | Dias | Valor (sócio) |
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Todos os dias | 60min. | 2ª a Sábado | 33,00€ |