Sauna
"Saúde e relaxamento"

Consiste numa técnica de saudação e relaxamento. É utilizada uma temperatura máxima de 70ºC, normalmente, para relaxar rapidamente e descansar os músculos após um esforço mais intenso.

Benefícios da Sauna:

  • Fortalece a circulação sanguínea;
  • Alivia dores reumática e principalmente de coluna;
  • Combate o stress;
  • Hidrata a pele;
  • Relaxa os músculos e facilita o sono;
  • Ajuda a prevenir a celulite e a flacidez;
  • Limpa e desobstrui as vias respiratórias;
  • Desintoxica e expulsa as impurezas do organismo;
  • Combate doenças do sistema respiratório, como a bronquite e a sinusite.
Tabela de preços
Frequência Idades Tempo Valor sócio Valor não sócio
1x +12 anos 15 min.  1,00€ 2,00€
Pack/ mês
(Frequência posterior ao
término da aula à excepção
do último horário)
mens. + 2,00€ mens. + 4,00€
Pack 5 saunas + Horário livre 4,00€ 8,00€
Pack 10 saunas + Horário livre 7,50€ 15,00€